Question

妤.

國三壓力大該怎麼辦?暑輔不到1個禮拜，我就在學校的抽離班哭了一次了，真的覺得很累，在抽離班幾乎都墊底，考卷90分以下要補考，我幾乎每張都要補考，而且每天都在趕作業，壓力真的大到喘不過氣了，有什麼解決壓力的方法嗎?

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

柔.

那你可以做一件對你來說是很放鬆的事🤗
找到一個壓力輸出口😄假日也不要就只是讀書🤔可以讓自己好好的放鬆一天😊
可以追追劇啊~玩遊戲啊~做甜點啊😋
國三一起加油💖

妤.

一起加油💪

Answer 2

愛月

以下只是個人想法，僅供參考。
我覺得人要接受自己不完美的地方很困難，可是這世界上真的沒有完美又全知全能的人。那可能神才能辦到吧？!

我覺得接受自己的不完美或許也是個解決方法。

或許不要給自己太大的壓力，制定適合自己的讀書計畫。按部就班，一部一腳印。

願這個意見能幫到您^0^

Answer 3

鵬

第一個問題，什麼是抽離班？是超前班或超修的意思嗎？
第二，可以離開抽離班回普通班嗎？

妤.

是校排前50的編在同一個班
在暑假和平常放學後到一間教室一起讀書，上課
(但我應該是30幾進去的吧......)

我不確定耶

鵬

不知道這一個月來你適應得如何，如果還是壓力很大、書讀不完作業寫不完，我建議去申請退出，按照自己的步調讀就好。

妤.

還可以:))

Answer 4

端倪

你也可以聽聽音樂、散步看些綠色風景或聊天，如果真的很想哭就深呼吸放鬆身體或著哭出來也不錯，有空閒可以看看書或運動一下舒壓。如果沒有磨難就沒有成長!我相信你可以的(^o^)!!!

妤.

好的!!謝謝你唷😄

Answer 5

小佩佩

你要把一件事情做好首先，你要試著去喜歡 接受他，用自己的方式念書，不一定要照著講義課本死死的唸，再來睡眠很重要，不要在想睡覺的時候念書，效率會很差，想睡覺的時候調鬧鐘，讓自己睡個10或20分鐘，但不能太久，睡十分鐘起來精神真的好很多，鬧鐘一響一定要起來，意志力要堅定，就繼續唸下去了💪加油🌸🌸🌸🌸🌸🌸

妤.

謝謝你!!我會加油的💓