Question

Mao

スマホの話です
テスト週間にどうしてもスマホを触ってしまいます
今年受験生なのでテスト週間じゃなくてもスマホの利用時間を短くしたいです！
なにかいい方法ありませんか？
（X、Instagramは入れてません）

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

凛花

いくつか対策法挙げます！

1 電源を切る
2 スマホのロック画面、ホーム画面にdon't touch等の文字
3 通知は切る
4 今自分が一番使っているアプリを削除
5 ユーチューブの自動再生をオフ
6 設定からアプリの時間制限をかける
7 休憩はスマホではなくおやつとかストレッチ、仮眠
8 預かってもらう、隠してもらう
9 スマホで時間を測って使えないようにする
10 音楽だけ聴く（バックグラウンド再生できないアプリで）

Mao

ありがとうございます！