Question

✴︎唯夜✴︎🏐

腱鞘炎（けんしょうえん）
ってどう直せばいいんですかね、、、
ノート一行書くだけでも辛いです。
親は湿布すらくれないし、、、
テーピングは部活中やっていますが
テーピングしたところがかぶれてしまうので
普段は包帯できつく固定してます。

私は部活で部長、キャプテンをやっています。
それに新しい1年生も入ってきたため
自分がしっかりと練習に全部参加しなければいけません。
先生がリベロをつけてくれたおかげで試合中は少し休めます。
でもあまり休めません。

しかも
6月に漢検、修学旅行、中間テストが固まっていて
色々と書いたり練習しなければいけないので
あまり休めることができません。

なので、
教えてください。
助けてください。
本当にこまっています。
お願いします。

Answer 1

稀纑

私も今、腱鞘炎になってます。
4度目なので慣れましたが、やっぱり痛いです。
私は両手首なのですが、サポーターを巻いて、あまり負担をかけないように工夫して、じっと治るのを待っています。

忙しいと思いますが、必要以上には動かさない方が良いと思います。

✴︎唯夜✴︎🏐

ありがとです♪

Answer 2

ぽん

素人目じゃわからないと思うから
病院へ🏥

応急処置としては湿布を貼りましょう！
悪化しすぎるとオペになることもありますので。

✴︎唯夜✴︎🏐

ありがとです♪

Answer 3

クミン 低浮上

友達もなってます、テストの時になってしまって…
大変だったそうです。

クミン 低浮上

すいません、直し方は、基本放置です。

クミン 低浮上

利き手の反対で、文字とかを書く練習をしたらどうですか?

✴︎唯夜✴︎🏐

ありがとです♪

Answer 4

かっか

基本、固定です。私はピアノで腱鞘炎になった時は痛み止めを打ちながら練習しました。だけど、完治は長引きますよ。

✴︎唯夜✴︎🏐

ありがとうございます