Question

ゲスト

試験前に、緊張をほぐす方法を教えてください。(スマホを使わない方法がいいです。)
あと、試験中に焦って頭が真っ白になったときの対処法もあれば、教えてください。
よろしくお願いします。

Answer 1

緋色

私は緊張をほぐす時も
頭が真っ白になった時も
1度背筋を伸ばして深い深呼吸を
何度かしています

頭に酸素が回りやすくなるので
わからなかった問題の答えが
出てきやすくなったりもしますよ

ゲスト

ありがとうございます。やってみます！