✨ 最佳解答 ✨ 紫姫 2年以上以前 私は、三時間集中→15分休憩→ 二時間集中→10分休憩→ 一時間集中→五分休憩…… という感じで、どんどんカウントダウンしていくと自分のなかでの、はまるペースがつかめてくるのでこれでやってます! 結構オススメですよー。 留言