C.K 2年以上以前 準備運動だと思います(*^^*) 体を慣らしておくと動き易いですよ! また 爪をきる 髪を結ぶ 髪ゴムやミサンガを外す などをすると柔道をする時に 相手に引っ張らて怪我をしにくいです. 留言