✨ 最佳解答 ✨
✎* 5秒ルールを使う
→5秒カウントしてゼロになったら勉強をスタートする方法です！
✎* 場所を変える
➡︎図書館、自習室など家の外で勉強すると簡単に気分を変えることができます👍🏻
✎* 集中を削ぐ物は排除する
➡︎漫画やスマホとか…視界に入ってしまったらつい触ってしまったりして集中力が切れてしまいます！
✎* ご褒美を用意する
➡︎1時間勉強したら好きな音楽〇分聴けるとか…！
でも頑張りとご褒美を対等にすることに注意してくださいっ
少しでも参考になればうれぴｨ"ｨ"ｨ"⤴⤴⤴です🙇🏻♀️
詳しく知りたければてぃーまる。のノートを見てくださi((
お役に立ててよかったです🙈
ありがとうございます笑
ありがとうございます！
ノート見させていただきます！