Question

Clearnote用戶

バスケの休憩の合間で出来る

熱中症対策はありますか

練習量がかなり多いのですが、休憩は10秒程度しかありません

バスケ 熱中症

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

𝖲𝖾𝗇𝖺.

塩分チャージ食べる，

首にまく，冷たいやつをする((語彙力…

水浴びる
　 ▼
扇風機する((これは、浴びてからの方が冷たくて
　　　　　　気持ちいい

これを同時進行…（笑）

𝖲𝖾𝗇𝖺.

ぁ、あと水分補給は絶対。
飲みすぎもよくない

𝖲𝖾𝗇𝖺.

扇風機とか，持ち込み禁止だったらごめんね,,

Clearnote用戶

ありがと、やりたいんやけど休憩時間が短すぎてできんかった

でも、朝練の時とかは出来そうやけん使わせてもらうな

セナありがと