✨ 最佳解答 ✨
私の学校は、陸上部がとても強くて、全国大会に行くような感じらしいです。
いつも見ている事だけですが、参考になると嬉しいです!
〈条件〉
・顧問を頼める先生がいること
・部員が、大会に出られる人数いること
・練習場所があること
〈練習メニュー〉
・近くの公園や学校のトラックを2か3kmくらい走る
・坂道ダッシュ
・タイヤを紐にくくりつけ、片方を自分のお腹にくくりつけて、ダッシュする
・一人が四つん這いみたいになり、もうひとりが足を持って手であるく?みたいなやつ...
ぐらいしか見たことないです...
陸上部、創設できるといいですね(*^^*)頑張ってください!😊
あと、一つお願いがあるんですけど、『わたしと話してくれる人集まれー(^q^)』っていう質問で私と話してくれませんか?(。>﹏<。)