Health and physical education
國中
身長を伸ばす方法を教えてください！
4月から中２になるんですけど、身長が約146㎝しか無いんです(もっと、低いかも……)
それで、学校ですぐに私が小さいことをバカにしたような言い方をするひとがいるのでもう少し高くなって見返したいです！
マッサージやこういうの食べた方がいいよっていうものを知っていたらぜひ、教えてください！
長文ごめんなさい😅
解答
1 夜更かしをせず早く寝る
これが一番ききます。
2 ご飯を沢山食べる
太るとか思われますが運動会すれば筋肉に変わるのでダイジョブです。
3 牛乳を飲む
これは意味がないっていう人もいますし、何より好き嫌いが分かれるので個人差があります。(私は牛乳大好きなのでめっちゃ飲んでました)
夜更かし結構しちゃってます……。
あと、少食でご飯がそこまで食べられないんですよね😅学校の給食も完食したことないですし……。
牛乳ですか……すいません飲めないんです😢
これから、少しずつ３つのことを出来ていけたらなと思います！
解答ありがとうございました！
日に当たる！！！
ストレッチする！！！
運動する！！！
ですね！
日に当って身長が伸びるのは
経験しました。
部活で顧問に
1年間で2cmしか伸びてねぇじゃねーか
って散々バカにされましたw
悔しくてめっちゃ日にあったたら伸びました！
バレー部でアタッカーやっているんですけど
身長がどうしても必要で、、、
キャプテンやっているってことをあって
小さいのは嫌だなーって感じですw
他の学校のキャプテンは大きいですねw
ストレッチは毎日欠かさずに！
でもやりすぎは体を痛めるらしいので注意です！
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わー‼ 同じだ～✨
私も、小学生の友達より低い……
頑張って身長伸ばそー笑