Question

空

朝早く起きることが本当に苦手です
出来れば朝にも勉強をしたいのですが中々起きられません
皆さんはどうやって朝起きていますか？
実際にやっていること等あれば教えて欲しいです！

Answer 1

skywhite

まず、夜遅くまで寝てたら当然起きれませんよね。
私が学生時代の頃は朝練もあったので、10時に寝て、4時に起きて、朝練行くまでの時間で勉強していました。

しかし、初めから起きれたわけではありません。今までの起床が身体に染み付いていました。少しづつその時間に起きれるように、初めは5時半、次は5時というふうに起きる時間を調整しました。

skywhite

寝る前のスマホをやめる

Answer 2

SEC

意地と根性！
とは言いますが、実際無理ですｗ出来ません。
自分は、朝は、好きな声優の声をアラームにして起きてますｗ飛び起きれます。マジでｗ
後は、強制的に早く寝ると、目が覚めることもあるらしいです。
ちなみにですが、
勉強は、朝やるよりも、夜にやって寝て起きた方が、脳の定着率は高いらしいです。なので、朝早く起きるのもいいと思いますが、そういうのはテスト前を強くお勧めします！自分は、基本的には通常は、夜寝る前に暗記本読んで、朝は何もしてないですｗ
テストの日とかは早めに起きて、朝に、まとめてあるやつをしっかり覚えてやると、いつも暗記教科は７０は絶対取れてます。おススメです！

Answer 3

ぽんか

私も朝起きるの苦手な方ですが、寝る前にスマホは見ずに、何時に起きるって何回も言いながら眠りにつけばその時間には目が覚めると思います

Answer 4

ﾘｺﾁｬﾏ

私は、朝にあった音楽を大音量で流して起きてます😊