Question

🍡もち🍡

朝が弱くてどうしても起きられません。
どうしたら、おきられますか？
目覚ましかけてもすぐに止めて二度寝してしまいます😓

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

みず⚡

もちの趣味は?!
読書とかスマホとか自由なことでいいよ！
そしたら起きてそれをやるといいよ！
私自律神経失調症っていう病気??みたいなの朝とか起きられない人だけど、
朝目が覚めて10分くらい本読むと集中するから頭が冴えて起きれるようになったよ！
寝る前にある程度読んでおくと、続きが読みたくなるからいいかも!!(読書なら)

🍡もち🍡

おぉ〜いいかも！うちは、起立性調節障害っていう病気(自律神経失調症と似てる)なんですよー😅
壁|･`ω･´)ﾌﾑﾌﾑ。明日の朝、やって見よ〜
まず、昼夜逆転を直さなきゃいけない。

みず⚡

似てるっ?!
朝やっぱ起きれないよね?!

やってみて!!
お互い頑張ろ👊✨

🍡もち🍡

うん！自律神経失調症の人は、起立性調節障害になりやすいって病院の先生言ってた(´°д°`)
うんうん。起きれないよねー😓

うん！やる〜( ル▽ル)
頑張ろーね💪(^ω^💪)

みず⚡

そうそう、なりかけよ( ºωº )←
部活の朝練とか行けてない😅

起きれなかったらまた言ってね☺️👍

🍡もち🍡

まじか∑(゜△゜;)！？
あ〜それは、辛い?〜

うん！ありがとう！！😀🌼

みず⚡

あとはねぇ、布団の中で動いたり
血流よくする靴下とか売ってるよ!!

起きれた??💧

Answer 2

ゲスト

うちは自律性低血圧で朝とかは、ほんとにやばい。
アラームは大好きなリトグリの音楽を
アラーム音にしとる！！
そうすると、朝からテンション上がるし、
元気になれる！！！

そして効くのが、朝ヨガ✨
うち毎日やってるんやけど、凄いスッキリ起きれるんよ!!
お布団の中で足を動かしたり、手で足を(左足から)マッサージして、
血液を流していく。
ほかにも色々あるから、
ネットで調べるのが１番いいよ👍󾭠

Answer 3

yukiusa

目覚ましをベッド(布団)から、少し遠いところに置いてみて下さい‼
動くので目が冴えます‼

🍡もち🍡

ありがとうございます😀🌼
今日、試してみます😁✨

Answer 4

international

栄養ドリンクとかはどうかな？

international

飲んだら聞くと思う

🍡もち🍡

ありがとうございます！

international

うん！