Question

𓅿♡︎

每天過的很廢怎麼辦？都一直滑手機也不知道怎麼訂計畫表做了計畫表後就什麼事也不會去做怎麼辦？🙇🏻‍♀️謝謝

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

溱果

如果是「剛開始」想要唸書，那可以先定小目標。例如；玩手機的時間從一小時變成40分鐘，讀書時間加二十分鐘。或者是你可以找個跟你相同性質（或平常很認真）的人，一起念書，還可以互相交流。

𓅿♡︎

好的我會努力的謝謝你💗🙇🏻‍♀️

溱果

另外還有一些時間管理的方法，例如你計時一個15分鐘，要求自己要做完五題數學題。計時4個15分鐘，要求自己做完一篇習題。計時能讓自己有一點壓力，就比較不會分心。

Answer 2

Rayyyyy

我覺得你可以用forest或是ypt這類的app 這兩個app的共通點是只要你開啟讀書模式的時候 你的手機就只能用允許的app(ex.字典) 個人偏推薦ypt 可以和朋友一起讀書！

𓅿♡︎

好的謝謝你