讀書計畫
國中

距離高中放榜剩不到一個禮拜了,有什麼方法可以降低自己的壓力嗎?很怕上不了第一志願

解答

忘掉他(誤
我也是110會考生哈哈,當然壓力是一定有的,可是現在是最能盡情放鬆享樂的時候(?我之前成績出來前也是緊張到一個快炸掉,一個晚上沒睡的那種,經過那幾次的崩潰,我就學著給自己一點心理準備,就是在合理的範圍內幫自己設一個最壞的打算,然後試著接受⋯ 好吧我承認真的很難,可以把你有可能的那兩間學校優點都列出來,這樣心裡比較能接受,如果你是那種會一直往壞處想的人,建議你可以試試看,成績出來時或許不會那麼難受,比你預期的好的時候甚至還會開心到跳起來😂
等待放榜的這段時間,盡量多做一些自己喜歡的事吧,把握這段空白的時間,不一定要先修高中,可以學一些自己喜歡的(樂器、跳舞、看小說之類的
或是吃些好吃的哈哈,吃到好吃的東西真的會讓我心情變好啦~
不要讓自己整天處在壓力中,這樣壓力會纏著你不放,如果想哭就哭出來,哭也是一個解壓的好方法~像我成績出來前超常哭的,成績出來反而大笑😂

我真的覺得等成績比考試當天還緊張😓努力忘掉日期, 不要每天看今天幾號,大概就會忘了那天放榜吧哈哈
希望有幫到你~

110會考升高一

謝謝你~祝你也考上第一志願唷♡

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盡量放鬆ㄌㄚˇ,不要給自己太大的壓力,相信自己一定可以,加油~
如果真的沒上,至少你有努力過了啊!
試著告訴自己:你已經很棒很努力了,一定會有好結果的~
聽些歌讓自己放鬆,不要再有緊繃的感覺了

110會考升高一

謝謝你的建議~

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