Health and physical education
國中
已解決

持久走1km走るのに疲れない方法とかありますか?
明日持久走ですっ!

解答

✨ 最佳解答 ✨

楽しみなことや好きな子がいれば好きな子のことを考えて走れば
つかれないですよ(^^)

saya

ありがとうございます!

ゲスト

頑張って下さい!

saya

はいっ!
がんばります!
ありがとうございます

留言

解答

呼吸とペースは一定に!あとは 好きな音楽を頭の中に流したり(この表現で伝わりますかね😅)、好きなこと考えたりするといいですよ!

saya

そーなんですか!
ありがとうございます!
がんばります!

中ピー

頑張ってください!

留言

私は終わったんですけど、気合いですね!!とりあえず足を動かしましょう!٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

saya

ありがとうございます!

留言

ちょっと我慢するだけ!って思えば大丈夫です!

saya

ありがとうございます!

留言

1、-(マイナス)思考な考えを持たない
2、なるべく何も考えないで走る
3、呼吸は吸って、吸って、吐くを繰り返す
4、上半身が動かないように

私はこの事を意識して走ってます!
明日頑張ってくださいね\( *ˊᗜˋ* )/″

saya

ありがとうございます!
やってみます!

留言

疲れる前に終わらせましょう、1キロはすぐですよ。

saya

ありがとうございます!

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