✨ 最佳解答 ✨
我以前對數學很沒自信，覺得自己很差勁，所以一直逃避。
但是這是一個惡性循環。逃避只是一時的，之後面對的過程只會更痛苦。所以我有整理出一個公式ouo
建立勇氣➡️努力上進➡️面對
缺乏自信大多是因為自己沒有這方面的才能或是做出自己不滿意的結果，因此改變自己的第一步，是擁有開始的勇氣。想想自己是為了什麼而努力奮鬥，並且要破釜沉舟，一旦自己決定要改變，就要堅持下去，不要為自己找藉口放棄或逃避。
第2步是最長且最痛苦的。假設是為了自己的外表，就要學習化妝技巧或衣服的穿搭，假設是學科，就要拼命的學習並自我測驗（寫題目或印考卷），遇到挫折也不可以放棄！可以哭泣也可以憂鬱，但不能一直沉浸在自己的悲傷之中，要有自信之前，自己就要先變得更好，要變得更好，就要持續前進。過程中有遇到不開心的事情也可以和朋友分享，增加前進的動力。
最後面對的過程是對自己的驗收，不要管別人怎麼想。而且不論結果好不好，自己在努力的過程中也一定會學到東西。不要過度努力以至於身體疲累令自己的心情更差。另外，這個世界上一定有人永遠比自己好，適度的和同程度的人競爭能增加動力，也避免和程度太好的人比較或訂定太難的、超出自己能力所及的目標。
加油OUO/
真的很謝謝你 用心的回答我這個看似微不足道的問題(◍•ᴗ•◍)