✨ 最佳解答 ✨ ゆー✌︎ 約4年以前 ①お気に入りの文房具を使う ②タイマーを使う 15分やったら、5休憩って感じです! 慣れてきたら、テストの時間に近づけていく感じです! ③ご褒美を決める 例)②を3回繰り返したら、YouTube1本見る、お菓子ひとつ(pino1個とか?)食べるナド こんな感じです 1 約4年以前 なるほど〜 やってみます! 留言
なるほど〜
やってみます!