✨ 最佳解答 ✨ ミンチョス 4年以上以前 個人によりますが6~8時間くらいがおすすめです! 睡眠は、情報が整理されるので大切ですよ🎵 成長期ですしね mo 4年以上以前 ありがとうございます！！ 参考にさせていただきます。 留言
ありがとうございます！！
参考にさせていただきます。