Question

一緒に勉強しよう‼️葉一

側転をどうしたらうまく回れますか❓また､コツはありますか❓

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

れお

上げる足を意識して伸ばして、足が手と一直線でまわるときれいにできますよ👍

一緒に勉強しよう‼️葉一

ありがとうございます‼️

Answer 2

Clearnote用戶

練習あるのみだと私は思います(´・ω・｀)
新体操をしていたので、片手側転位は出来るようになりましたが、かなり練習したので、

一緒に勉強しよう‼️葉一

ありがとうございます‼️

Answer 3

ジュン

器械体操経験者目線で言うと大事なんは勢いと手の位置
手の位置は手を頭の横につけるまではいかんでいいからそこで固定する。
あとは側転で一瞬倒立になる時に手と手の間を見る

最初は小さくてもいいから(縮こまってもいいから)頑張れ👍

一緒に勉強しよう‼️葉一

ありがとうございます‼️

Answer 4

雪柳

まず、自分が回れる方向を決める
(右、左)
初めはゆっくり、イメージトレーニングをしながら手をつく。段々速くしながら足を素早くあげれるようにする。

こんな感じですね、、

一緒に勉強しよう‼️葉一

ありがとうございます‼️