Question

𝘙𝘪𝘴𝘦 🌺 辞めました

私は平日(夏休みなど以外)は朝練があって、早起きをしないといけないのですが、5時には起きたいのに5時30分以降にしか起きれないんです( ´･ω･`)

家を出るのは6時です!!

部活の夕練が終わるのは20時30分の日もあって、就寝時間も早く出来なくて…(今は就寝時間22時です)

アラームにも気が付かないですし…

どうしたら早起きが出来るでしょうか??

早起き 方法 5時

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

ぱんだ

私は スマホのアラームを変えて 起きています！
(￣- ￣ ) ﾝｰ私の場合は慣れなので
0:00に寝て4:30に起きるのが日課になっているので
ある程度はなれかもしれませんっm(_ _)m

ですが ベットを変えてみたり、布団にしてみるのも
ありかも知れません！

早起き 方法 自己流

𝘙𝘪𝘴𝘦 🌺 辞めました

0時に寝て4時30分に起きるのですか!?
慣れですかね!!
ありがとうございます(*´`)♡
参考にします!!