春色春街 4年以上以前 自分は20分勉強→2分休憩×4回のあと10分休憩を1セットとしてやっています。 本とかに書いてあるのだとジャンルを30分ずつ変えて90分ごとに20分休憩が良いらしいです。個人差があるそうです。 留言