走り幅跳びで、遠くまで飛ぶコツを教えてください。

Health and physical education

國中

已解決

3年以上以前

𓂃𓈒🧸

走り幅跳びで、
遠くまで飛ぶコツを教えてください。
また、どのような練習をすれば良いのかも教えていただけるとうれしいです。

解答

✨ 最佳解答 ✨

ばばりん

3年以上以前

バンザーーーーーーーーーーイ！って感じで飛ぶと同時に腕を振り上げて着地するまえに腕を下ろすことです！腕を上げると無意識的に足も上がって距離が伸びますよ。自分の頭の中で、自分がめっちゃ飛んでる姿をイメージしてみてください

𓂃𓈒🧸 3年以上以前

なるほど！
ありがとうございます(^-^)

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