バレーボールあるあるのノートは、こちらです！
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コメントありがとうございます(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

とても参考になります！私も中学からバレーを始めたやつなんですがとてもわかりやすく要点がまとめてありました！

ポジションはどこですか？
それによってトレーニングがかわってきます！オールラウンダーですかね…

強いサーブ→ミートを良くすることと、トスを高くあげすぎないことです！
慣れてきたら、ミートをした瞬間に手をとめます
すると、変化するサーブになります

スパイクも、タイミングを合わせる、手の角度を感覚的に覚えていけばいーとおもいます！
どーでしょーか？

こんにちは！
私は中学からバレーを始めました…
周りが経験者で今はスタメン入りがギリギリできていない状況です。スタメンに選ばれるためにした方がいいトレーニングと、もっと強いサーブ＆スパイクが打てるようにはどうしたらいいかあったら教えてください…😿

ありがとうございます！
やってみます！

三角形（おにぎりの形）を作る感じです！

私は、168cmです！
いつもはレフトですが、たまにセンターもやってます！
オーバーも難しいですよね…
私は、壁に向かって、オーバーをして、1回1回手の中に入っているかをかくにんしました！下の写真のよーなかんじです！⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

レシーブの練習してくれて嬉しいにつきます！

回答ありがとうございます！
上手になってきました!!
ですが、たまに腕を振りすぎてしまったり片手に当たってしまったりと上手くできない時があります。
あと、最近オーバをしているのですが上手く出来ません。それにすぐ返さないといけなくて早く返すことができません。

コツはありますか？
まだ、ポジションは決まってませんが私はどちらかと言うと背が高い方だと思います。

これです！
私は、今まで、サポーターの位置でレシーブしてましたが、それだとコントロール出来ませんでした

コメントありがとうございます
また何かあったらキーてください！

ポジションありますか？(•᎑•)
家でレシーブをやるのは少し限界ありますよね（わたしもです！）
なので、れんしゅーでは確認できないような基本だったり、自分が上手くいかない原因を探したりしてます！

周りから見ると地味だけど、練習では一人ひとりの時間が無いし、自分と向き合えると思います！

わたしもレシーブ嫌いです…
でも最近サーブカット克服してきたんですよ！
コツは、普通のレシーブのようにボールの正面に入ってあげるだけなんです！

わたしも最初は嘘だと思いましたが、実践したら、みるみるあがりました！

レシーブのコツは、面をしっかり作ることと、当てる位置を正確にすることだと思います！
サンコーまでにしゃしんです！

長文失礼致しました！

私は、中学生からバレーを始めたのですが周りが経験者ばかりで追いつけません。
初心者が上手になる方法や、家で出来る練習方法、それに私はアンダーハンドパスをするときに必ず変な方向に飛んでしまい、恥ずかしいです。コツもあればお願いします！

長文失礼しました。
バレー部ノートとても分かりやすかったです！

ありがとーございました！
男バレですね！
ひとつでも得意なポジション、わざがあれば、かつやくできます！
期待してます！

俺は高校でバレーしたいなと思っています。
ほぼ何も知らないけど分かりやすくまとめてあったので助かりました！
フォロー失礼します！

私も得意と言うほどレシーブは得意では無いのですが、あります！

レシーブの形を体に叩き込むことです！あとは、レシーブの形のまま、歩くという練習です！
私も、1年生の時にやりました…
イメージは、下の写真です！

最近、サーブカットが上がらなくて、困ってたんですけど、あるネット記事で克服できた気がします！

それは、ただのレシーブのパスの時のように、『セッターに対して正面に入る』これだけなんです！

私も、最初は信じられなかったんですけど、練習でふと思い出してやってみたら、すんなり上がるよーになっちゃいました！

長くてすいません…他にありますか？

こんにちは！私、中一の後半からバレーを始めたんですけど、なかなかレシーブが上達しなくて困っています💦初心者が家でもできる練習とかってありますか？？？ボールを使わなくても、トレーニングとかでもいいので教えて頂きたいです！！