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近年來在世界各地都掀起一股冥想風潮，尤其是西方，其中在美國矽谷的高科技企業裡，更是風行，例如推特(Twitter)的執行長(CEO)傑克多西(Jack Dorsey)就曾透露，自己每天都清晨5點起床，冥想半小時，以維持他的高效率, 甚至很多名人都有在做這樣的冥想 可以幫助自己能夠在讀書效率達到最高
冥想的好處
1.降低高血壓、緩和情緒、集中注意力
2.放鬆心情，壓力的解放
3.提升心情與內在能量
4.提升記憶力
5.改變你的大腦提升你大腦的各種能力，是來自一個哈佛薩拉發布的研究
現在越多的科學證據也證實了冥想會對 我們產生很多的好處 而有興趣的人可以自己上網搜尋冥想的好處
歡迎搜尋youtube:MAN科學
https://youtu.be/1aiRgyW3dkk
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請問各位學長姐國文英文學測總複習推薦買哪一本呢？謝謝🙏
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請問各位學長姐高中「生物、地科總複習」推薦買哪一本呢～謝謝🙏
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我是最近開始複習學測的高二生，但是在複習和進度間無法取得平衡,想請問各位學長姊是如何做到的？還有英文要怎麼複習? 目前複習只有排英文和數學,平日的話英文閱測4篇(晟景的漸進式100篇，寫完 訂正各要30分鐘)還有20~30個單字(level3、4單字書上的半回單字)假日則是題本一回(上次寫110學測選擇只有42分,翻譯 作文的部分我沒有寫)加上一回單字書還有星期天整個下午複習數學,但是因為我英文程度不好、背單字的速度也很慢,單字書上的單字如果要背完就要花快2個小時才可以完成(不包括閱測、題本訂正完的單字和雜誌 課本的單字)所以我幾乎背不完,再加上前面提到閱測 題本等等讀進度的時間常常會被壓縮。 有想過把量減少可是這樣就沒辦法在8月之前背完level3、4的單字怕之後整個英文的複習大落後 做不完。(會想要在8月前背完是因為我level5、6的單字還沒開始沒有背 而且翻譯 作文也還沒練థ౪థ，現在超焦慮的🥶
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想請問統測倒數45天才開始要刷題的話建議刷題本還是直接刷歷屆了🙏🏻🙏🏻本來倒數60天就要刷了但是我速度太慢了🥲
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目前高一 請問學測要怎麼考到90級分
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