起立性調節障害
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Junior HighAll
このノートは、起立性調節障害について知ってもらいたくて作ってみました╰(*´︶`*)╯
起立性調節障害（っぽい症状）で悩んでいる人が、少しでも安心できたらうれしいです！！
ノートテキスト
ページ1:
【主な症状】 1. 立つとふわっとめまい 2 視界が急に暗くなることがある 3. 朝ぜんぜん起きられない 4. 頭がズキズキして痛い 5. 倦怠感や強いだるさ 6. 息苦しさがあって辛い ずっと立ってるのがつらい 8. 手足の冷え 9 入浴や暑い場所で悪化する 10. 血の気がひく感じや失神 など
ページ2:
【主な原因】 1 からだの自律神経がちょっとお疲れ 2 血圧や心臓の調整がうまくいかない 3 思春期の変化でバランスが乱れやすい 4. ストレスや不安で体がびっくりしちゃう 5.寝る時間がバラバラだと悪化しやすい 6. 運動不足で血のめぐりが弱くなりがち など
ページ3:
【起立性調節障害種類】 ~主な4つのタイプ~ ① 起立直後性低血圧(IOD) 立った“瞬間”にクラッとするタイプ。 ②体位性頻脈症候群(POTS) 立つと心臓だけドキドキ速くなるタイプ。 ③ 起立性低血圧 (OH) 立ってるうちにだんだんフラッとくるタイ プ。 ④ 神経調節性失神(NMS) 急にガクッと意識が遠くなりやすいタイ プ。
ページ4:
【診察と治療】 診察 (まずは小児科に! ) たったり座ったり→血圧・脈を測定 心電図や血液検査体の元気度や他の病気がな いか確認 など ● 治療 生活リズムを整える (朝はゆっくり起きる) 水分・塩分しっかりチャージ お薬で血圧をサポート(ミドドリンなど) 無理せず休憩しながら動く
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