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私の掟
毎朝
うがい→洗顔→水分摂取
のルーティーン

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私は中学生の時から5年間朝起きた
ら必ずうがい、洗顔、水分摂取の
ルーティーンを続けています。
朝に洗顔することで目が覚め、 シ
ャキッとした気分になり、1日を元
気に始めることができます!
また、肌荒れも少なくなりよりよ
い日が送れるようになれました。
水分も毎朝コップ1杯飲むことで肌
質が改善されると聞いたので毎日
続けています。
これからも続けて、 毎朝元気なス
タートで1日を始めていきたいと思
います!