ページ3:

2024
2025
12
12
31
31

ページ4:

●漢字一文字で表すと?
「内」
家に籠っていた所から、 外を意識し始め、
国内旅行もして、 頑張りながら内面を見つめた
1年だった。
■今年、学んだこと
やる気は行動しないと湧かないこと。
まだまだ運動不足なこと。
●やってよかった事
通所。
旅行。
転院&通院。
写真撮影。
観劇。
note投稿。
●嬉しかった事
去年より明るい一年を過ごせたこと。
継続してできることを増やせたこと。
食材の買い物を体験して、 自信になったこと。
日記を始めて記憶しやすくなったこと。
●行ってよかった所
ハウステンボス
島原半島
長野県
友達と行った映画館
メンタルクリニック
通所場所

ページ5:

●会ってよかった人
ミッフィー
親戚
高校の友達
カウンセラーさん
clearnote 向上委員会のメンバー
●感謝したい人
高校の友達
とある界隈のネッ友
家族
カウンセラーさん
●買ってよかった物
洋服。
スケジュール帳。
振袖の小物
就寝時の靴下。
●読んでよかった本
嫌われる勇気
世界一やさしいやりたいことの見つけ方
向日葵の咲かない夏
ディック・ブルーナ 永遠のデザインとことば
●やりたかったけど出来なかった事
美容。
お勉強。
リラックス。
早起き。

ページ6:

2023年の私へ
ちゃんと外に出てる日があるよ。
もうすぐ成人式だね〜。 前撮りしちゃったよ。
①ハウステンボスには行きましたよ!
②まあハマっているね。 今はESFPみたい
③おしゃれか? 微妙な所。 意識は無くはないよ。
可愛さは感じてる! (笑)
④運動ね、階段の昇り降りとかはしてるよ。
⑤噛んだけど伸びてるよ!
マニキュア楽しんでる
いやぁ、選挙は2回ほど体験しましたよ。
難しい所はあるけれど、 案外行ける。
進学だって諦めてないよ。
短大行こうかなって思ってるの。
まだ不安定な目標だけどね。
ほんの少しだけ、 幸せ掴めたよ。

ページ7:

2025年の私へ
通所は頑張れていますか? 楽しいですか?
お酒はどうでしたか? いけました?
成人式で寂しさ感じませんでしたか。
まだまだ不安症な私です。
少しは自分を信じれていますか。
日記は続いていますか?
三日坊主の私がどうにか
続けられている習慣だからお願いね
またまた質問
① あなたの夢はなんですか?
②向上委員会はどうでしたか?
③趣味について少しで良いので語ってください。
④髪の毛はどれくらい伸びましたか
⑤ メイクはするようになりましたか?
私は
①短大進学 芸術を使うお仕事
②無理のない範囲でキチッと楽しむ
③歌う、撮る、知る、書く、 発信する、です。
④顎より少し短いボブヘア
⑤しないよねー! 不器用すぎて