私のハビットループの一つ目を紹介します！
報酬がわかりにくかったかもしれないので補足です💦
やったことに横線を引くと、達成感が味わえます、！
実際はやったことが1つ、ということはあまり無いので、やればやるほどたくさん横線を引けて、達成感があります！！