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【運動部ノート】卓球部ってなにしてる?

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くまちゃそ🕊²

くまちゃそ🕊²

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イベント気になったので参加してみました!🤍

ーーーーーーーーーーーーーーー
卓球部の部員のくまちゃそです✌️
私は、部活入部前は卓球はやったことなくて、
まだまだです😂

✨↑の画像では書いていませんが、
ダブルスは、ルールがまた変わって
絶対に対角にサーブを打たなきゃいけません!🥺
ダブルスも気になったら是非みてみてください!

編集してる時、ちょっと字が小さくなってしまいました😭
ズームして見てみてください!!

ノートテキスト

ページ1:

はじめに
初めましての人ははじめまして!
くまちゃそです。
今回は卓球部での私の活動や、ルールを
他の人にも見てほしいと思って
イベントに参加してみました

ページ2:

卓球で習得したこと
意志の強さ UP
接続 UP
コミュニケーション力UP
×反省点・悩み
サーブを教えてもらっても
うまくできない

ページ3:

モチベーション
試合で連敗すると下がるけど
試合で勝つと上がる!!
卓球のモチベーションのあげ方
ラバーを変える
卓球のシューズを買う
卓球動画を見る

ページ4:

そもそも・・・
卓球とは
ラケットの種類
球は最近人気なスポーツです。
ですが、みなさんは実際に
球をしたことありますか?
卓球のルールをまず知ってみましょう!
卓球の特徴
・体格や年齢の差が関係ない点
頭で考える戦い
ラケットの角度や回転、さまざまな技を使うことでより楽しい
試合になります
ペンホルダー
昔からおなじみで
素早くスイングできる
シェークハンド
最近の主流で
威力のあるドライブ
を打てる

ページ5:

部活活動日
月曜
16:00~17:00くらい
My プロフィール
私について
水曜
16:00~17:00くらい
金曜 16:00~17:00くらい
土曜だいたい9:00~12:00
日曜 基本大会の日だけ
シェーク異質型
攻撃用シェークのフォア面またはバック面のどちらかに裏ラバーを貼り、
もう片方の面に表ラバーやツブ高ラバーなど
の異質ラバーを貼った用具を使います。
フォア面に裏ラバー
まだなかなか慣れませんが、
バック面に粒高ラバー コツがあればコメント欄で教えてください
裏ラバーとは・・・回転がかけやすいラバーで
初心者におすすめなもの
粒高とは……相手が回転かけてきたとしても、
逆の回転になったりちょっと特殊なものです。

ページ6:

部活でやること
内容
ラリー 始めたばかりは、 2年生と一緒にラリー
フォアとバックの対角
しばらくしてから、同学年とやります。
ツッツキなど
私の場合、左なので少しやりづらいです(; ;)
試合 3(または、4)ゲーム先取すると勝利

ページ7:

試合の流れ
基本的なこと
一球目(サーブ)
自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドする!!
2球目(レシーブ)以降
相手の打った球が自分のコートに1回
バウンドしたら、相手コートにそのままバウンドするように
打ち返す!!
1ゲーム11点で勝負は決まります。
それを交互に打ち返し続けて、
相手のコートに入らなかったりすると相手に一点入ります。
二回交代してサーブする人をかえます。
ただし、 お互い10点とると、 ジュース (デュース) となり、 先に2点取った方が勝ちです。
ーセット取ったらコートをチェンジします。
(今はコロナでチェンジしてません)

ページ8:

試合の流れ
他のルール
ネットイン サーブでネットに触れて入ると、もう一度やり直しです。
レシーブからの戦いではネットに触れて相手のコートに入る場合、点は入ります。
台について打つこれはダメです。ラケットを持たない方の手が当たるとミスになります。
ING
OK エッジ 打ったボールが台の角、
サイド
縁に当たった場合はOK
側面にあたるとミスです

ページ9:

大会の準備
最近はなかなか大会は行われませんが、
このコロナが治ったときのために
準備です!!
持ち物
・ユニフォーム(学校で好きなのを選べます)
・水筒
・ゼッケン(ネットで名前を入れることができます!(布に名前をいれる、○○中と書く)
・ラケット
試合をする気持ち!
・汗拭きタオル
これがあれば大丈夫というくらい!
卓球の試合の後は自分で自己反省してみる
こともいいとおもいます!

ページ10:

最後に
以上で終わります!
卓球についてよく知らなかった人も、 知っていた人も
また深く知るきっかけになったとおもいます!
卓球まだまだ全然できませんが
よければコツを教えてください
コメント欄でお待ちしております!
イベント楽しかったです♡

ความคิดเห็น

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くまちゃそ🕊²
Author くまちゃそ🕊²

みーちゃん✉️
こちらこそありがとうです✨
え、あのリンリンちゃん!?覚えてるよ!
もちろん!話そ話そ!😂💕
そんなこと言ってくれて嬉しいよ🥺

みー🧸🍒
みー🧸🍒

くまちゃん、フォロバありがとうございます♪
元リンリンです!覚えてないかもしれないんですけど、
これからも仲良くしてくれた嬉しいです♡
ずっとずっと憧れてます‼︎

くまちゃそ🕊²
Author くまちゃそ🕊²

由都ちゃん✉️
え?え。
心は同じです(←あたおか発言やめてもろて)
わたしこそ一生応援するし,
辛かったら思い出してよ?
私、ゆとちゃんに出会えて良かった!
うん絶対に揃おう!
わたしこそありがとう💕大好きだよ

由都🕊¹
由都🕊¹

受験頑張って!!
住んでるところは遠いけど心は隣にあるもんね?(圧
ずっとずっとずーーーーーーーっと応援してる!!
いつかぴじょんず全員揃うことが出来たらいいねっ
今まで本当に有難う!!大好きです

くまちゃそ🕊²
Author くまちゃそ🕊²

楓ちゃん✉️
久しぶり!!☺️
卓球部仲間だね!!✨
覚えてるよ✨

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