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はじめに
初めましての人ははじめまして!
くまちゃそです。
今回は卓球部での私の活動や、ルールを
他の人にも見てほしいと思って
イベントに参加してみました

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卓球で習得したこと
意志の強さ UP
接続 UP
コミュニケーション力UP
×反省点・悩み
サーブを教えてもらっても
うまくできない

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モチベーション
試合で連敗すると下がるけど
試合で勝つと上がる!!
卓球のモチベーションのあげ方
ラバーを変える
卓球のシューズを買う
卓球動画を見る

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そもそも・・・
卓球とは
ラケットの種類
球は最近人気なスポーツです。
ですが、みなさんは実際に
球をしたことありますか?
卓球のルールをまず知ってみましょう!
卓球の特徴
・体格や年齢の差が関係ない点
頭で考える戦い
ラケットの角度や回転、さまざまな技を使うことでより楽しい
試合になります
ペンホルダー
昔からおなじみで
素早くスイングできる
シェークハンド
最近の主流で
威力のあるドライブ
を打てる

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部活活動日
月曜
16:00~17:00くらい
My プロフィール
私について
水曜
16:00~17:00くらい
金曜 16:00~17:00くらい
土曜だいたい9:00~12:00
日曜 基本大会の日だけ
シェーク異質型
攻撃用シェークのフォア面またはバック面のどちらかに裏ラバーを貼り、
もう片方の面に表ラバーやツブ高ラバーなど
の異質ラバーを貼った用具を使います。
フォア面に裏ラバー
まだなかなか慣れませんが、
バック面に粒高ラバー コツがあればコメント欄で教えてください
裏ラバーとは・・・回転がかけやすいラバーで
初心者におすすめなもの
粒高とは……相手が回転かけてきたとしても、
逆の回転になったりちょっと特殊なものです。

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部活でやること
内容
ラリー 始めたばかりは、 2年生と一緒にラリー
フォアとバックの対角
しばらくしてから、同学年とやります。
ツッツキなど
私の場合、左なので少しやりづらいです(; ;)
試合 3(または、4)ゲーム先取すると勝利

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試合の流れ
基本的なこと
一球目(サーブ)
自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドする!!
2球目(レシーブ)以降
相手の打った球が自分のコートに1回
バウンドしたら、相手コートにそのままバウンドするように
打ち返す!!
1ゲーム11点で勝負は決まります。
それを交互に打ち返し続けて、
相手のコートに入らなかったりすると相手に一点入ります。
二回交代してサーブする人をかえます。
ただし、 お互い10点とると、 ジュース (デュース) となり、 先に2点取った方が勝ちです。
ーセット取ったらコートをチェンジします。
(今はコロナでチェンジしてません)

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試合の流れ
他のルール
ネットイン サーブでネットに触れて入ると、もう一度やり直しです。
レシーブからの戦いではネットに触れて相手のコートに入る場合、点は入ります。
台について打つこれはダメです。ラケットを持たない方の手が当たるとミスになります。
ING
OK エッジ 打ったボールが台の角、
サイド
縁に当たった場合はOK
側面にあたるとミスです

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大会の準備
最近はなかなか大会は行われませんが、
このコロナが治ったときのために
準備です!!
持ち物
・ユニフォーム(学校で好きなのを選べます)
・水筒
・ゼッケン(ネットで名前を入れることができます!(布に名前をいれる、○○中と書く)
・ラケット
試合をする気持ち!
・汗拭きタオル
これがあれば大丈夫というくらい!
卓球の試合の後は自分で自己反省してみる
こともいいとおもいます!

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最後に
以上で終わります!
卓球についてよく知らなかった人も、 知っていた人も
また深く知るきっかけになったとおもいます!
卓球まだまだ全然できませんが
よければコツを教えてください
コメント欄でお待ちしております!
イベント楽しかったです♡