保健体育 中学生 3年以上前

体育の走り高跳び・鉄棒です 欠席していたのですが、教科書にも見当たらないので少しでもわかる箇所教えて頂きたいです……！

走り高とびでは, 踏み切り前の最後の一歩で腰を落とし, ストライ 上体をねじってバーを越すには, 振り上げ脚を振り下ろした瞬間に 走り高とびについて, 次の文の ( ら選び、記号で答えなさい。 ノにあてはまることばを語群か ら踏み込み,(③ )で力強く踏み切る。 - 助走は,自分に合った踏み切りやすい ( ④ で走るとよい。 助走は,バーに対して( ⑤ )~ ( ⑥ )の角度をつけて直 線的に行う。 踏み切り脚の(⑦ ) を胸に引きつけ, 踏み切り脚側の( ③ ) を後ろに引く。 ア.手のひら カ.腕 キ.足裏全体 シ.広く イ.歩数 ウ. ひざ ク.腰 ケ.30 セ.つま先 オ.せまく エ.かかと コ.45 サ.60 ス.歩幅 2 走り高とびの特性や歴史について, 次の文の ( とばを語群から選び, 記号で答えなさい。 )にあてはまるこ 走り高とびは,助走後に( ① )で踏み切り, 水平なバー(横木) をとび越してその高さを競う競技である。助走の( ② ) を利用した 踏み切りの技術と, バーを越す動作を身につけることが重要である。 1850年ごろから( ③ ろは,踏み切り後に ( ④ ) を向いてバーをとび越していた。その後, (6 )やベリー·ロールなどのとび方が開発されたが, 着地場が砂 場からやわらかいスポンジマットになると, ( ⑥ )が急激に向上し始 め,1968 年の第 19 回 ( ⑦ ) オリンピックでは現在の主流となる ( 8 )が登場した。 |2 2 の学校で行われるようになったが,そのこ イ.アメリカ ウ. スピード カ.前後 エ,記録 ア.メキシコ オ.背面とび ケ.イギリス セ.側面 キ,両足 ク.はさみとび シ.片足 ス、正面 コ.東京 サ. 参加者 ソ. 後方 タ. 距離 の の の |N の

保健体育 中学生 約4年前

空欄教えてください┏●

1. 陸上競技について 長距離走は「他者と競い合う」 というより、「自己の記録の向上」 を目指すもので す。陸上競技のスタートについて、 短距離走のスタートは (① )スタート クラウチンク" で行い、長距離走(800m以上の距離)のスタートは )スタートで行います。 (2 スタンディング 陸上競技のうち「長距離走」には様々な要素が含まれていますが、 そのうち長い距 離を走る力のことを(③ )といい、速いスピードを持続して走る力のこと を(O )といいます。 長距離走の走り方にはいろいろなものがありますが、一歩の歩幅を広くして走る方 法を(6 )走法といい、足の回転数を上げて走る方法を (6 )走法といいます。 また、 トラック1周あたりにかかる時間のことを (の )タイムといいます。 長距離走の種目には様々なものがあり、草原地や野山など、 起伏のある整地されて いないコースを走ることを(8 )といい、数人がたすきをつなぎ、リレー 形式でタイムを競うことを(9 )といいます。 2. 器械運動について マット運動は「(① )なる」「(2 )する」など(③ )な 姿勢で体をコントロールする種目で、自分の体のどの部分がどこにあり、どのように 動かすのかを明確にできると上達しやすい。 例えば、 後転をするときに自分の (@月 )が頭の上をうまく通過しているかどうかが技の出来栄えのポイントと なるが、(2)して (①) なったときに自分のひざと (④) がどこにあって、 どの方 向に動(うご)かせばよいのかがわかるとうまくいくことが多い。 また、 足を (6 )技を行うとか足を開かずに技を行うなど(6 )を変えると難 しい技となる。 *倒立の練習ポイント、アドバイスポイントを明確にしておくこと