珠羅ちゃん☆

ブカブカよりキツイ方が全然マシでーす👌

ブカブカな靴とか、スリッパとかミュールとかのカカトのないやつは、足の指が無意識に上がってしまい、スネの筋肉がバンバンに張るから最悪です😅

ひまりちゃん☆

サイズは靴のメーカーによって全然違うもんね。
靴紐はぜひぜひ試してみてね！

そーなんだ！
効果てきめんかどうか試してみますね(*˙︶˙*)ﾉﾞ
見極め大事！＼_(･ω･`)ｺｺ重要！

この前ローファーを買おうと思って色々なサイズを履いてみたら、普段よりも1cm小さいサイズがピッタリだった…笑

今度ちゃんと測ってもらいます...♪*ﾟ
細身なタイプは足に合わないからadidasで正解だったんだ！よかったー☺︎

ひまりちゃん☆

靴紐イチイチ結んでない人多いし、これが腰や足が痛くなる原因だと意外と知られていないのよ。でも効果てきめん！
毎日やってられへんけど、今日は歩くぞーっていう日だけは、ちゃんとしてみたらいいと思うよ👍

あと、靴屋さんで足のサイズを一度ちゃんと計測してもらってみては？イオンの靴屋さんでも普通に無料で測ってくれる機械があるよ。幅広とか幅狭とかあるし、私も測ってもらってから中敷き入れて調整したりしてるよ。そこで、adidasはデカめでナイキが細身だと教えてもらいました😅

うちは靴を履いて長時間歩くだけで足が痛くて辛くなる人……(ディズニーとか辛い)
靴が大きいのかな…？
クッション性重視で買ったadidasのスニーカー履いてるけど、いつもスって履いてるな……笑
靴紐とかいちいち結んでない……
ちゃんと結んでから運動するようにします☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝