まゆの吹部ノート🐾

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まゆ

まゆ

高校全学年

吹部で初心者のまゆが、
自分自身のために書くノートです。
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コメント

まゆ
著者 まゆ

餅さん
ありがとうございます😊
明日の朝練の前にやってみます…

餅

腹式呼吸は、軽く前屈した状態で息を吸うと簡単にわかるのでオススメです
それをだんだん体を起こしていって、普通の姿勢でも感覚を掴めればバッチリですよ

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