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短距離速くなるコツ方法!

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このノートについて

あやむん

あやむん

陸上部など体育祭が苦手な人居ませんか?そんな人のために!速い人でもぜひ!

コメント

莉音
莉音

蹴るよりも地面を押して走るといいんだって(陸部の顧問より)
余計なこと言ってごめんなさい🙇🙇
でもどーしても言いたかったので.....陸上部としてww

あやむん
著者 あやむん

わかったー!
こちらこそよろしくー♡

れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】
れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】

みいって呼んで!!
仲良くしてね!♡笑

あやむん
著者 あやむん

いいですよー!
私はなんて呼んだらいいでしょうか!

れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】
れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】

こちらこそ!
あやむんって呼んでいいですか??

あやむん
著者 あやむん

私も仲良くなりたいです!
いいですよ!!

あやむん
著者 あやむん

おおお。そーなんですね!
わざわざありがとうございます!

    とかげ  / 一時休止予定
とかげ / 一時休止予定

訂正(?)です。
偉そうに申し訳無いですが …

ええと、腕を出来るだけ振るというのでは大抵の方が前に振ると思いがちです。けど実際は後ろに振る感じですよ !
蹴るようにして走る ×
蹴るのでは無く、足を前に前に持っていくという感覚が正しいかと … ‼︎

細かく言っていくとウザい奴になってしまうんで此れ位で … 以上、現役陸上部からでした (笑)

れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】
れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】


あやむんさんも吹奏楽部ですもんねー!

ぜひ仲良くしてください!笑
タメ&呼び捨ていいですか?

あやむん
著者 あやむん

え!凄いですね!!
文化部の速いもの同士ですね(⑉• •⑉)♡

れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】
れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】

おー!
全然ギリじゃないけど、
ギリ負けました笑
(悔しいのでそう言わせてください笑)
7.74です!笑
美術部だけどクラスの女子で
2番目に速い、、笑、

あやむん
著者 あやむん

良かったです!笑
そ、それは…切実ですね。
7秒15です!笑?

れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】
れおみ♡@ひぇぁ!【無浮上】

めっちゃよく分かりました笑
ただすでに体育大会は終わってる、、笑
7秒台って何秒ですか?!
(質問おかしくてすみません笑)

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