表紙
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モナ
なかなか上手くできない仮眠…
よかったら、最後まで見てください
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よく眠くなって仮眠取ろうとするけど、いつも寝過ごしてしまう人です、、 目覚ましちゃんとかけるべきですね笑 参考になりました!ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
H.R⚡さん ありがとうございます(笑) 90分単位でねるとすっきり起きれますよ! 私今日試したのですが、想像以上です! ぜひ、試してみてください( *˙ω˙*)و
( ´∀`)ハハハ このノート、目にとまりました笑笑
おととーいは気づいたら3時間仮眠してました~笑 先週の土曜日は仮眠のつもりが、なんと昼の3時半~夜の10時半まで寝てました~笑 おかげで全く寝れなくて、LINEしたりしてオールしました(๑`・ᴗ・´๑)笑
私は仮眠の単位は時間で平均3時間です笑笑
寝るときは昼から次の日の朝まで寝てたりします笑
もう仮眠のレベルじゃないです笑
参考になりました~٩(ˊᗜˋ*)و✨
ありがとうございました(*゚▽゚)ノ
希恋さん だよねー(´・・`) カフェイン摂りすぎは気をつけてね!
私もかなりの確実で、仮眠をしたつもりなのに、いつの間にか勉強時間終わってたっていう 事があります(//∇//) 本当に参考になりました!! カフェインとってみます!
コーラ (゚ー゚)(。_。)ウンウン!私もよくある! なんでこんな時間過ぎてから起こすの!?っていつも喧嘩してる(笑) いやいや、こちらこそありがとう♡(´ー`*)
お母さんに仮眠してくるから20分で起こしてね、って言ったら 2時間後に起こされたのを思い出した......笑 信じるべきは目覚ましである←
なのですっごい参考になった✨ ありがとう☞♡☚
よく眠くなって仮眠取ろうとするけど、いつも寝過ごしてしまう人です、、
目覚ましちゃんとかけるべきですね笑
参考になりました!ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
H.R⚡さん
ありがとうございます(笑)
90分単位でねるとすっきり起きれますよ!
私今日試したのですが、想像以上です!
ぜひ、試してみてください( *˙ω˙*)و
( ´∀`)ハハハ
このノート、目にとまりました笑笑
おととーいは気づいたら3時間仮眠してました~笑
先週の土曜日は仮眠のつもりが、なんと昼の3時半~夜の10時半まで寝てました~笑
おかげで全く寝れなくて、LINEしたりしてオールしました(๑`・ᴗ・´๑)笑
私は仮眠の単位は時間で平均3時間です笑笑
寝るときは昼から次の日の朝まで寝てたりします笑
もう仮眠のレベルじゃないです笑
参考になりました~٩(ˊᗜˋ*)و✨
ありがとうございました(*゚▽゚)ノ
希恋さん
だよねー(´・・`)
カフェイン摂りすぎは気をつけてね!
私もかなりの確実で、仮眠をしたつもりなのに、いつの間にか勉強時間終わってたっていう
事があります(//∇//)
本当に参考になりました!!
カフェインとってみます!
コーラ
(゚ー゚)(。_。)ウンウン!私もよくある!
なんでこんな時間過ぎてから起こすの!?っていつも喧嘩してる(笑)
いやいや、こちらこそありがとう♡(´ー`*)
お母さんに仮眠してくるから20分で起こしてね、って言ったら
2時間後に起こされたのを思い出した......笑
信じるべきは目覚ましである←
なのですっごい参考になった✨
ありがとう☞♡☚