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*ストレス発散、大抵の事は寝れば直る。

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このノートについて

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ストレス消えろ。そしてストレス発散方法募集中。

コメント

まこぴー

自分はランニングしてますd( ̄  ̄)
週に2、3回ですが……
だいたい6km走ってます
えぇ⁉︎∑(゚Д゚)って感じる人もいると思います
まぁ、学校の校庭の中ぐるぐる周っていると疲れるんですが
近所の国道を走っていると景色が変わるので意外に疲れません(≧∇≦)
ウォークマンに英語のリスニングの音声入れて、聴きながら走っていると
「自分、勉強しながら運動してる!」ってなります^_^←痛い
家に帰ると、やりきった感でストレスが吹っ飛んでます♪( ´▽`)

あと風呂場で「独りシャドーボクシング」っていうのも、たまにやってますが
滑って怪我しないように……

R//
著者
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ランニングですか。良いですよね〜ダイエットや運動不足にもいいですし。私がランニングする時は住宅街を通ってから河原の方に出て走ってます汗
しかし、6㎞って凄いですね...せめて1、2㎞ぐらいしか走れない...omg
しかも走りながら英語聞くとは...
偉いです^o^

R//
著者
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風呂場のボクシングは気をつけてくださいね。危ないですよ。一番は風呂場じゃなくて誰もいない部屋で鍵閉めてやるのが一番ですがね。

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