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できたことは赤で囲む
ノートの端にその日の「できたこと」を
赤ペンで囲んであげる。
視界に成功体験が増えていくと、
それだけで気分が上がる♪
机の上は毎晩“リセット”する
勉強を始める前に、必ず同じ曲を
1曲だけ聴きます。
まるでドラマの主人公になった
みたいに気分が上がって、
ノートを開くスピードが速くなる!
私の掟
勉強前の1曲でスイッチON
寝る前に机を必ず1分だけ
片づけることにしています。
散らかっているとやる気も
散らかる気がするので... 笑
朝起きたときにスッキリした机を見ると、
自然と集中モードに入れるんです。
小さなリセットで気分も成績も上向きに!
10分だけやるを何度も
やる気が出ない日は、
最初から頑張らない。
「10分だけ」 と決めて小さく始めると、
気づくと30分、1時間… と続けられます。
小さな一歩の積み重ねが大きな一歩に。