ノートテキスト
ページ1:
หลอดเลือดดำ Superivena cave เออร์ตา หลอดเลือดแดงใหญ่ Aotar พัลโอโมนี อาร์เตอร์ Pulmonary Artery ห้องบนขวา Right Atrium เอเตรียมซ้าย Lift Atrium หลอดเลือด พัลโมนารีเวน (จากปอดซ้าย) Pulmonary vein หลอดเลือดด์ อินฟีเรียร์ วีนา คาวา Inferior vena cave น ห้องล่างขวา Right Ventricle ห้องล่างซ้าย Left Ventricle
ページ2:
ก๊าซออกซิเจน ข้อกาสบศึกษา การแลกเปลี่ยนก๊าซ O, CO, จมูก หลอดลมคอ ถุงลมปอด คล้ายพวงองุ่น กล้ามเนื้อกะบังลม หลอดลมแยก ปอด เป็นท่อที่อยู่หลังช่องจมูกและปาก ๗ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ แลกเปลี่ยนก๊าซที่ถุงลมปอด ถุงลมปอด ง Olin เส้นเลือดฝอย CO,out คอนอย pharynx, pharynges เป็นส่วนหนึ่งของคอและช่องคอตั้งอยู่ด้านหลังปากและโพรงจมูก และอยบนหลอดอาหาร กลองเสียงและทอลม ข กระบวนการหายใจเข้า-ออก การหายใจเข้า Inspiration อากาศที่มีออกซิเจน (เข้าทางโพรงจมูก) กระดูกซี่โครงขยับขึ้นและกางออก (สูงขึ้น) กะบังลมเลือนตาลง ความดันรอบๆ ปอดต่ำลงกว่าอากาศภายนอก อากาศภายนอกเคลื่อนที่เข้าสู่จมูก หลอดลม และไปยังถุงลมปอด ส่วนประกอบของระบบไหลเวียนเลือด 2 ส่วนสำคัญ เลือด Blood นํ้าเลือด Plasma - เม็ดเลือด Blood Cell - เกล็ดเลือด Blood Platelets การหายใจออก Expiration อากาศที่มีคาร์บอนไดออกไซด์ (ออกจากโพรงจมูก) กระดูกซี่โครงขยับลงและหุบเบ้า (35) กะบังลมเลือนสูงขึ้น ความดันอากาศรอบๆปอดสูงกว่าอากาศภายนอก อากาศภายในถุงลมปอดเคลื่อนที่ไปสู่หลอดลม และออกทางจมก เส้นเลือด Blood Vessel d - เส้นเลือดแดง Artery -เส้นเลือดดำ Vein d เม็ดเลือดแดง หัวใจ The heart -บนซ้าย Left Atrium ลางสาย Left Ventricle บนขวา Right Atrium Red Blood Cell: RBC ลางขวา Bight Ventncle d เมดเลือดขาว White Blood Cell: WBC
ページ3:
กระบวนการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด เรีย นา ค น ออก อกมัลโม ห้องบนขวา Right Strum สิน ใจไตรคัลปิ 2ad8, 0 า ตาหลอดเลือดแดงใหญ่ ไม่มี Pulmonary Artery เอเตรียมซ้าย Lift Atrium ลด น (ปอด) Pulmonary vein ถิ่นหัวใจพัลโมนารี ลิ้นหัวใจไนทรัล นวใจเคลง ก เลือดคำจากอวัยวะบนไหลเข้าทางหลอดเลือดดำ (สีน้ำเงินทางซ้ายบน) เลือดดำจากอวัยวะล่างไหลเข้าทางหลอดเลือดดำ (สีน้ำเงินทางซ้ายล่าง) รับเลือดจากหัวใจห้องบนโดยมีลิ้นหัวใจไตรคัสปิดกั้นระหว่างห้องบนขวาและห้องล่างขวา (ไม่ให้เลือดย้อน) เมื่อหัวใจบีบตัว เลือดจะไหลเข้าสู่หลอดเลือดแดงพัลโมนารีด้านซ้ายและหลอดเลือดแดงพัลโมนารีด้านขวา โดยมีลิ้นหัวใจมัลโมนารีกัน (ไม่ใช้เลือดร้อน) นำไปฟอกที่ปอดซ้ายและขวาเพื่อรับออกซิเจนให้เลือดกลายเป็นเลือดแดง จากนั้นเข้าสู่หัวใจห้องบนซ้ายผ่านหลอดเลือดดำพัลโมนารีเข้าสู่หัวใจของล่างซ้าย โดยผ่านลิ้นหัวใจไมทอ เลือดจากหัวใจห้องล่างซ้ายไหลไปทางหลอดเลือดแดงใหญ่เอออร์ตา โดยมีลิ้นหัวใจเอออร์ติกกันระหว่างหัวใจห้องล่างซ้าย กับหลอดเลือดแดงใหญ่เอออร์ต หัวใจห้องนี้มีผนังหัวใจหนาที่สุดเพราะต้องสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ย วินา คา Inferior vena cave ห้องล่างขวา Right ventricle นัง น ใจ หัวใจห้องไหนหนาสุด หัวใจห้องล่างซ้าย เพราะต้องสูดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย อัตรา Heart rate ปกติ 99 คือ ความเร็วของการบีบตัวของหัวใจในช่วงระยะเวลาหนึ่ง โดยทั่วไปใช้หน่วย “ครั้ง/นาที ค่าปกติของชีพจร 60 - 100 ครั้ง/นาที สุขภาพแข็งแรงชีพจรประมาณ 40 - 60 ครั้ง/นาที อัตราการเต้นของหัวใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของร่างกาย เลือดออกเยอะและหายช้า - โรค โรคเลือดออกง่ายหยุดยาก ทำให้เกิดภาวะซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อาจทำให้เสียชีวิต หน้าที่ของระบบย่อยอาหาร การย่อยอาหาร Digestion การดูดซึมอาหาร Absorption และช่วยระบายกากอาหาร Excretion ออกจากรก การย่อยเชิงกล/เชิงเคมี การย่อยเชิงกล -การเคียวโดยฝัน บ การย่อยเชิงเคมี ใช้เอนไซม์ที่เกี่ยวข้องทำให้โมเลกุลอาหารเล็กลง อวัยวะในส่วนท่อทางเดินอาหาร ช่องปาก (outh cavity ย่อยเริ่มต้นที่ช่องปาก ทำให้ชิ้นเล็กลง หลอดอาหาร Esophagus เคลื่อนผ่านหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร Stomach คลุกอาหารกับน้ำย่อยโปรตีนจะถูกย่อยที่ท่ออาหารมากที่สุด ตับอ่อน Pancreas ผลิตน้ำย่อยลำเลียงผ่านท่อมาสู่ทางเดินอาหารที่ลำไส้เล็กส่วนต้น บ
ページ4:
ตับ Liver ผลิตน้ำดีเก็บไว้ในถุงน้ำดีลำเลียงสู่ลำไส้เล็กส่วนต้น ถุงน้ำดี (Gallbladder เก็บน้ำดีที่ผลิตจากตับ ลำไส้เล็ก Small intestine ผลิตน้ำย่อย, คลุกอาหาร, ดูดซึมสารอาหาร ลำไส้ใหญ่ Large intestine รวมแร่ธาตุ วิตามิน ดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตผ่านทางผนังลำไส้ 0 ทำหน้าที่ย่อยอาหาร, ดูดซึมสารอาหาร ลำไส้เล็ก ย่อยและดูดซึมสารอาหารมากที่สุด มีเอนไซม์จากตับอ่อนมาช่วยย่อย แบ่งออกเป็น 3 ส่วน ลำไส้เล็กส่วนต้น Duodenum -ลำไส้เล็กส่วนกลาง Jejunum - ลำไส้เล็กส่วนปลาย Ilem ย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรสโปรตีนไขมัน ลำไส้เล็ก สามารถย่อยคาร์โบไฮเดรต,โปรตีน และไขมันได้ ระบบขับถ่ายปัสสาวะประกอบด้วย ไต Kidney 1 คู่ บ ท่อไต Ureter 1 คู บ กระเพาะปัสสาวะ Urinary bladder 1 กอปัสสาวะ (Urethra 1 ท หน้าที่ของไต กระเพาะปัสสาวะ กรวยไต Renal pelvis ไต Kidney ไม่มีอยู่ 2 ข้าง ด้านหลังของช่องท้องและอยู่นอกเมื่อบุกช่องท้องบริเวรเอว ข้างขวาอยู่ต่ำกว่าข้างซ้าย ในไตมีหลอดเลือดประมาณ 1 ล้านหลอด ทำหน้าที่ กรองปัสสาวะออกจากเลือด กรองของเสีย กระเพาะปัสสาวะ (Urinary bladder เป็นที่รับรองน้ำปัสสาวะจากไตที่ผ่านทางท่อไต สามารถขยายได้ขับถ่ายปัสสาวะได้ประมาณ 1 ลิตร ผู้ป่วยโรคไตอักเสบ ปวดบริเวณใจ ปวดท้อง ปวดบั้นท้ายเอาข้างใดข้างหนึ่ง ปวดศรีษะ และปัสสาวะขุ่น สร้างเสริมประสิทธิภาพในการขับถ่ายปัสสาวะ . - ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ เลี่ยงอาหารรสจัด อาการผิดปกติ - ออกกำลังกายให้เหมาะสม - ป้องกันการเป็นนิ้ว ไม่กลั้นปัสสาวะ • ดูแลน้ำหนัก
ページ5:
เริ่มต้นการวางแผนดูแลสุขภาพตนเอง, ครอบครัว a 5จนตอน d จ - บันเตรียมการวางแผน กำหนดวัตถุประสงค์ ขั้นศึกษาสภาพปัจจุบันและปัญหา ประเมินภาวะสุขภาพ ขันจัดทำแผน นำข้อมูลมาวางแผนและกำหนดแนวทางปฏิบัติ ขั้นนำแผนไปปฏิบัติ ปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ขั้นติดตามและประเมินผล นำข้อมูลมาเปรียบเทียบ วางแผนการมีบุตรที่เหมาะสม 1. ตรวจสุขภาพ 9 2. เสริมกรดโฟลิกเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ 5. กินอาหารให้หลากหลาย 3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วัยเด็กตอนตัน / วัยผู้ใหญ่ วัยทารก แรกเกิดจนอายุ 12 เดือน วัยเด็กตอนต้น มีอายุ 1 - 3 ปี วัยเด็กตอนกลาง มีอายุ 4 - เปี วัยเด็กตอนปลาย มีอายุ 7-12 ปี ควบคุมน้ำหนักอย่างเหมาะสม 7. เลิกพฤติกรรมเสี่ยง 1. งดใช้ยาบางประเภท 6. - มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากด้านสติปัญญาและสังคม วัยรุ่น มีอายุ 13-21 ปี เปลี่ยนแปลงอย่างมากทางร่างกายและจิตใจ วยเดก วัยผู้ใหญ่ มีอายุ 22- 40 ปี วัยที่ร่างกายเติบโตพัฒนาแข็งแรง วัยสูงอายุ 6 ปีขึ้น วัคซีน BCG / HBV Bce ป้องกันวัณโรค เด็กแรกเกิดทุกคนควรได้รับ ต้นแขน ไหล่ซ้าย ขวา สะโพก HBV ป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ทุกคนที่ยังไม่ฉีดควรได้รับ *คนที่ไม่ควรฉีด - 0 แพวคซีน *ผลข้างเคียง * ตั้งแต่แรกเกิด ต้องฉีดครบ 3 เข็ม ตั้งแต่อายุ 6-18 เดือน - ปวดหัว มคอ - อ่อนเพลีย กำลังมีอาการป่วย อารมณ์แปรปรวน - มีน้ำมูก มีไข้ -ไว อยีนส์
ページ6:
1. พลังงานใน 1 วัน ชาย, หญิง, นักกีฬา พลังงาน 1600 Kcal เด็ก, หญิงวัยทำงาน, ผู้สูงอายุ พลังงาน 2,000 Kcal วัยรุ่น, ชายวัยทำงาน พลังงาน 2,400 Kcal นักกีฬา, กรรมการ, เกษตรกร อาการซ่อมแซมร่างกาย กินอาหารให้ครบ 5 หม่ บ -คาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน -โปรตีน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย -ไขมัน ให้พลังงาน - วิตามิน แร่ธาตุ - เกลือแร่ ร่างกายสดชื่น 1. กินข้าวเป็นอาหารหลัก 3 กินพืชผักผลไม้เป็นประจำ 4. กินปลาไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 5. ดื่มนมให้สมตามวัย 6 กินอาหารที่มีไขมันแต่พอควร ระดับ Cholesterol ☑ โคเลสเตอรอลในเลือด ไม่ควรเกิน 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL ผู้ชายมากกว่า 40 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ผู้หญิงมากกว่า 50 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี LDL ระดับปกติในเลือดไม่ควรเกิน 130 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ไตรกลีเซอไรด์ Triglyceride ระดับปกติไม่ควรเกิน 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ค่าปกติ 50-150 mg/d
このノートに関連する質問
Senior High
Bahasa Indonesia
aku ingin mendeskripsikan sesuatu dengan detail tapi aku tidak bisa menjelaskan nya
Senior High
Bahasa Indonesia
Ada yang mau request materi?
Senior High
Bahasa Indonesia
temen temen bisa tolong bantuin buat puisi tentang pendidikan gak 5 baid
Senior High
Bahasa Indonesia
tolong dong buatkan materi teks puisi supaya saya bisa lebih mengetahuiii tentang materi puisi lebih dalam lagi. Terimakasihh
Senior High
Bahasa Indonesia
Halo, apa kabar semua! Izin saya promosi, saya memiliki profil yang memposting banyak tulisan mengandung filosofi, Puisi, Cerpen, Paradoks, Dan lain-lain. Kalau kalian gabut dan suka baca² teks random, terutama non pembelajaran sekolah silahkan mampir ya karena kalian nggak cuma baca tapi juga mesti harus cari makna tersirat dari tulisan saya. terimakasih
Senior High
Bahasa Indonesia
rangkumkan
Senior High
Bahasa Indonesia
but
Senior High
Bahasa Indonesia
tolong jawab
Senior High
Bahasa Indonesia
Tentukan periode dan golongan dari 19k
Senior High
Bahasa Indonesia
rangkuman materi berikut secara singkat
News
コメント
コメントはまだありません。