このノートについて
中学全学年
私が実践してる 筋トレを紹介します !!
是非 参考にしてみてください ^^
️♡ 💬 👤+ 待ってます ❕
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News
_ " りり
ぜひ試してみて !!
11 !?
すごいな … 笑
頑張ろ ｯ ❕
_ " きよは
それは良かった !!
そーなんだ ^^
V字 きついよね 笑
是非やってみて ‼️
筋肉痛 やばくなる ^‐^ 💧
筋トレやったことないから試してみる！
おなかの11字腹筋憧れだわ✨
わー！
めっちゃ参考になる！
体幹トレとかV字腹筋とか、私もやってるのあって嬉しい💓
知らなかったやつも多いからこれからやってみる！
腹筋ばっきばきになりそう、笑