_ " りり

ぜひ試してみて !!

11 !?
すごいな … 笑
頑張ろ ｯ ❕

_ " きよは

それは良かった !!

そーなんだ ^^
V字 きついよね 笑

是非やってみて ‼️
筋肉痛 やばくなる ^‐^ 💧‬

筋トレやったことないから試してみる！

おなかの11字腹筋憧れだわ✨

わー！
めっちゃ参考になる！
体幹トレとかV字腹筋とか、私もやってるのあって嬉しい💓
知らなかったやつも多いからこれからやってみる！
腹筋ばっきばきになりそう、笑