私は好きな俳優さんの声で「おはようございます！今日も1日頑張りましょう」という音源を目覚まし音に設定して、起きています！
朝から好きな人の声を聞ける+応援してもらえる ことでエネルギーもらって起きよっ！！って思えます！

最近カーテンを開けっ放しにして寝ています！
警報音やかなりびっくりする音をアラームに設定したら、心臓に悪いですが起きられるようになりました😂
なぜ早起きしたいのかを明確にすると、「起きたい気持ち」が湧いてきました！

デッドラインにアラームをかけると、もう絶対起きなきゃ！みたいな気持ちになるので、なんとか起きられてます！笑