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質のいい睡眠と勉強🎄

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このノートについて

夢向明璃🌝第6期

夢向明璃🌝第6期

高校全学年

こんにちは。階歩です。

今回は「質のいい睡眠と勉強」です。

むむサンタ🎅からのプレゼントノートです!

毎月23日は不眠の日ということで
睡眠について取り扱いました。

睡眠と勉強は大きく関係しています!
参考なれば嬉しいな。\( ᐙ )/ホゾンシテネ!!

▂▅▇█階歩█▇▅▂

コメント

夢向明璃🌝第6期
著者 夢向明璃🌝第6期

睡眠不足なの?!
どういたしまして~。

Clearnoteユーザー
Clearnoteユーザー

睡眠不足の僕に助かった😭
ありがとうございます!(´▽`)

夢向明璃🌝第6期
著者 夢向明璃🌝第6期

夜型かぁ〜フム(( ˘ω ˘ *))フム
まぁ「良い夜の習慣集」って感じだから(笑)

いちご*やめました。ありがとう
いちご*やめました。ありがとう

夜型だった!
ストレッチとアロマ以外できてないわ。
お風呂はいってすぐねてるんだけど。。。

夢向明璃🌝第6期
著者 夢向明璃🌝第6期

同じ中間型だ!

𝙣𝙖𝙜𝙞𝙨𝙖  #辞めました
𝙣𝙖𝙜𝙞𝙨𝙖 #辞めました

私もやった
結果
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