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私の最強仮眠法

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このノートについて

ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕖🍪

ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕖🍪

高校全学年

こんにちは!ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕖🍪です👋
今回は、眠りの質と時間を考慮した私なりの最強の仮眠法をノートにまとめました!
「私はこういうふうにしてるよ!」などがありましたら、ぜひともコメント欄に書いて行ってくださいね(´˘`*)
もちろん、それ以外のコメントも大歓迎です!

p.5について
【仮眠・昼寝用BGM】‪α‬波で勉強に疲れた脳を超回復【アラーム付き】▼
https://m.youtube.com/watch?v=iIz6-UhnF9E
動画全体は15:21で、14:56辺りからアラームが鳴り始めます。
とてもよく眠れます笑
ですが、最後のアラームでしっかり起きられます.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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編集に使用したアプリ:Phonto

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https://www.clearnotebooks.com/ja/notebooks/2070125
よろしければ、p.20をご覧ください。

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