友達が昔やっててどう接しればいいのか分かりませんでした。自分自身自傷行為を詳しく知らなかったので本当に助かりました。このノートは残すべきだと思います。

✎えな
昨日仲良くなったばっかでノートに反応してくれるの凄く嬉しいw
うわぁぁ感謝してくれてありがとう…
相手が何に傷付くか分かんないから怖いよな
でも分かってあげようとしてるえななら傷つけることはないと思うよ

✎りん
まじか…沢山経験してるんだな
そんだけ辛いってことだよね、辛さを吐き出せるものがあって良かったな(？
俺は腕とか切ったり毛を抜いたり口の皮噛んだりしちゃう笑

✎ゆづる
依存してからだと辞めたくても辞められないもんな…
そのために俺いつもヘアゴム手につけてるww
輪ゴムよりかは劣るけど…
教えてくれてありがとう
このノート作るの怖くて仕方なかったからお礼言ってくれるの嬉しい
本当に、こちらこそありがとな

こーゆーノート出してくれてありがとう✨
相手の気持ちを分かってあげようとしてるけど、相手の事も傷つけちゃいそうで、友達にどう接していいか分からなかったからさ…

なんか，すごい全部わたしに当てはまってる。

漂白剤までは行かんけど。それまでは全部当てはまってんの笑笑

ほんとに依存したらなかなか抜け出せないですよね
どうしても自傷行為を辞めたいときや刃物類が無いときに輪ゴムはほんとにオススメですよ！
でも次の日まで赤い跡が残ってしまうことがあるのでそこは要注意です
このノートを作ってくれてありがとうございます。

✎葵
そっかぁ、同じだな
相談できる人がいるかいないかで変わってくるもんね、、、

私も、、。自傷行為する、、。相談できる人いるといいよね…