コメントありがとーございます！
まず、形の練習を沢山すれば、いいとおもいます！
レシーブ、トス、スパイク…上手い人のを真似してやってみたり、動画みたりして型を極めれば、取るのも綺麗になると思います！
多分その場で真似するのは恥ずかしいかもしれないので、練習の時、見て学んで、帰ってきたらそれを実践してみるのをおすすめします！（鏡でフォームを見比べるのもいいですよ！）
どーでしょーか？参考になったらうれしいです！

全然上手くなりません。どういう練習をすればいいですか？（間違えて別々で送ってしまいましたすいません）

中1です。部活でバレーをはじめて半年になるんですけど、

オーバー
型を極めるためにひたすら自分の頭上でオーバーします！ 最初は、1回1回指の位置をかくにんしながら！
また、だんだんあげる距離を伸ばしたり、普通にパスしたりする！

レシーブ
片手ずつ壁に向かってレシーブします！
できるようになったら、両手で型をかくにんしながらやります！

どーでしょーか？お役に立てましたか？

バレー部です
オーバーやアンダーをもっと上手くなりたいと思うんですけどどうゆう練習方法がありますか？

バレー部です!!
もしかしてですけど、アイコンジミンですか?✨✨

いろいろあったんですね…でも、サーブでも活躍できたのはすごい！

時々やるのが私にとっては1番良いかもしれないと思ってますぅ。

私、元バレー少年団ww

小学校からやってたけど、わいの一個下の子達が上手くて、ぜんっぜんスタメン取れなかった(´；ω；｀)

唯一、サーブだけで点とってましたww
小学校の時1回、私の前の4人が連続でサーブミスしててそこでサーブ来て…
何とか入れようと思って入れてったら
連続14点ぐらい入れてましたww

バレー少年団の人達と仲悪くて（一時期いじめみたいなのを受けてて）先生にもなんか差別的扱いされて、｢どうせまた差別扱いされて、全然行く気になれなくなるな｣ってなり…
色々トラウマになって中学ではバレーをやめました。
（暗い暗い暗い暗い暗い暗い）
でも、体育とかでバレーやる時は唯一輝けるww
時々やるのがベストなのかなぁって思ってます

ありがとーございます！
お互い頑張りましょーね！✨

ありがとうございます🙇
楽しそうなので中学校の部活バレー部にしたいと思います❗

ま！まじ！
かっけーっす！

わいセッター笑笑🏐