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HAL　アカ消します
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中1バスケ部です

ポジションはセンターなんですけどいい練習方法とか筋トレとかあったら教えてください┏○

Clearnote - Apa yang Bisa Dilakukan ・Cara Menggunakan

Answers

りん🦍
りん🦍

コンタクトっていうメニューをすれば
接触に強くなってファウルされてもシュート打てるように
なりますよ！！
(コンタクト＝2人でペアを作り肩と肩でぶつかり
左右10回3セット)

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