最近、何もしたくなくなってきました。
勉強も趣味の事も友達と話すことも。
勉強のこと以外はまぁ、何とかなるのですが勉強はやる気力を戻したいです。
そうしないと提出物とか出さなくなるので…。(小学生の頃経験済)
多分、心身と身体両方疲れてるんですよね…。
私はどうすればいいですか…?
Answers
ニコさん大丈夫ですか!?無理せずに🍀自分のしたい時にしたいことを好きなだけやるといいですよ🤗私も今色々あって学校が嫌になりかけてますが…頑張って行ってます👟
たまには休養も大事です!復活するまでゆっく休んでくださいね✨
ありがとうございます(´;ω;`)
実は、僕もそのような頃がありました。その時よりかは今は、落ち着いてきていますが、爪を噛んだり、頭が痛くなったり、イライラしたり、めまいがしたりなど、いろいろありました。
その時は普段よりも多く寝たりとか、休憩時間を多くしたり、1度何も考えずにただやりたいことをノートにばーっと、書いてみたり、嫌なこととかを書いたりなどもオススメです。
僕は病院に行ってはいませんが、ネットで調べたらうつ病の危険性がありました。もし、親に言えるなら病院で相談や、診察を受けるのもいいと思います。1度その診断も受けてみるのもいいかもしれません。
僕も相談に乗ります。
経験したことがあるので。
上から目線みたいになってすみません。
勉強に関しては、勉強と自分どっちをとるかによって変わりますね。僕は両方をバランスよくやってました。学校休んじゃったりとか…先生に事情言うの辛いですもんね。
僕も自分を傷つけようとして友達に止められました。
出来るんだったら休んでみるのもいいと思います!
心身の疲れも身体の疲れもこれからに響くと思います。
これからの体調のことも考えて、休むのも手だと思います。
もしくは、一日だけ何も考えず寝てみるのもいいと思います。(難しいですけど…)
長文失礼しました。
ありがとうございます(´;ω;`)
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ありがとうございます(´;ω;`)