私も同じ症状があり、保健室の先生に相談をし、オススメしてもらったカウンセリングを受けています。1年前からですが少しずつは改善があるのでぜひ参考にしてみてください。
Questions
SMP
初めまして！中3の影といいます。今回は勉強ではない質問をしに来ました…症状についてです。
自分は、怒られる・注意される・呆れられる等こんな状況のときに心臓がキュッとなることがあります。それが、少し苦しくて…
そして、泣いてしまう（頭では泣く必要ないことだと分かっている）
この症状に小6から困っています。
分かる方ぜひ教えてください💦
Answers
失礼致します。解決、というわけではないのですが、私も同じ症状です。泣いてしまって、泣くことを我慢する方法がわからず、なんで泣くんだと責められてしまったり…
こう、心臓というか、肺というかを鷲掴みされてる感じです…
よかったです！私もちょっと安心…
親に言っても「だから、何？」で終わらせられちゃいそうで…
Apa kebingunganmu sudah terpecahkan?
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そうです！！そんな感じです!!同じ症状のヒトいて安心しました！