1. Apa perbedaan antara kesehatan mental dan kesehatan fisik?
Kesehatan mental merujuk pada keadaan pikiran, perasaan, dan emosi seseorang yang seimbang dan sehat, sedangkan kesehatan fisik merujuk pada keadaan tubuh fisik seseorang yang seimbang dan sehat.
2. Apa faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental?
Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental meliputi genetik, lingkungan sosial, pengalaman hidup, pendidikan, pekerjaan, hubungan interpersonal, kecanduan zat kimia, dan stres.
3. Apa gejala-gejala gangguan kesehatan mental?
Gejala-gejala gangguan kesehatan mental bervariasi tergantung pada jenis gangguan. Beberapa gejala umum meliputi perubahan mood yang signifikan, perubahan perilaku atau pikiran yang signifikan, kesulitan tidur atau makan, penurunan minat dalam aktivitas sehari-hari, dan kesulitan berkonsentrasi.
4. Bagaimana mencegah gangguan kesehatan mental?
Mencegah gangguan kesehatan mental melibatkan praktik-praktik hidup sehari-hari seperti menja
