✨ Jawaban Terbaik ✨
早起きは、良い事ですから、早めにおきることは良い事です。
そうなると、早く寝れるようにこことがけて下さい。
人によって違いますが、
10時くらいで、8時間寝ると、朝6時起床ってとこですかね。
寝る前に、暗記をして、朝起きて、もう一度、朝に憶え直しって感じですかね。
夜勉強してる時途中で眠たくなったらすぐに寝たほうがいいですか？
いちがいになんとも言えませんが、
受験生なら、1ヶ月前くらいから、朝型にする方が良いです。
早く寝て、早く起きて勉強。
つまり、試験時間に頭がフル活動するようにするべきです。
あせって、無理に勉強しても、空回りするだけです。
この時期は、実力を上げるのでなく、実力を出し切れる状態に持ってくる方が良いです。
ありがとうございます😊
ありがとうございます!11時ぐらいに寝たらいいんですか？