Question

やめました

いつも、寝坊しちゃうんですけど、早起きするにはどうしたら良いですかね…？

Answer 1

kaku⚡️低浮上極めてます

布団から出ないと手が届かない所に家族も迷惑する音量設定で置いておく。

Answer 2

まいまい

浅い睡眠の時に起きるといいらしいです！
人は最初の3時間は深い睡眠をするらしく、その後は1時間半ごとに浅い睡眠がくるそうです。
例を挙げるとすれば、11時にねて6時半に起きる･12時にねて6時に起きるなどですかね？
こんな感じで私は実践してます✨

Answer 3

こひな

寝る前に、絶対早起きすると暗示を書けると起きられるそうです

Answer 4

はなぞー∞

目覚まし時計沢山置いて1つは遠くにおいてあとはベッドの周りにぶわーっと

Answer 5

あか*リノ

ズバリ早く寝る！
私、早く寝すぎて、3時ぐらいに起きます笑9、10時に寝れば、6、7時には起きれます。

Answer 6

桃色ジャス民

いつもと違う音のなる目覚まし時計をかけてみるとかどうでしょう？