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Clear陸上部!集合‼︎
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悪口はダメです‼︎
みんなで仲良く、かつ楽しく話しましょう♪
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自分は長距離走がとても苦手です( т т ) 長距離走で走るコツなど個人的に考えたものなどを中心に先生から教えてもらった事などなんでもいいのであったら教えて欲しいです！！(><)
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保健体育
陸上部の方に質問です。明日体育で長距離走（１５００ｍ）が行われるんですけど、どうやったらなるべく体力を使わずに済みますか？あと先週の金曜日に捻挫したばかりで今のところ小康状態（一応ゆっくり走れる程度まで）まで治ったばかりなので少しだけ不安なんですけどどうしたらいいでしょうか？俺の場合、学校の校庭２周（５００ｍ）走るので精一杯なので、誰か教えてください。
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!!!!!大至急おねがいします!!!!!!! 今日体力テストがあります。シャトルラン以外の全種目です。どんな競技でもいいので、コツを教えてくれませんでしょうか!!!おねがいします!本当におねがいします!
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握力がアップする方法はありますか❓
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長距離を速く走るコツはありますか❓
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ハードルのスコアのあげ方ってありませんか?🤷
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今、学校の体育でハードルをやってます。 学習カード(？)で、ハードル走のルールを書く欄があるのですが…… 何を書けばいいか分かりません！ どなたかわかる方、教えていただけないでしょうか？
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50メートル走が速くなる方法を教えてください！
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陸上詳しくないので教えて欲しいです。改善点と必要な練習
Junior High
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陸上部でもないしノートと全然関係ないんですけどフォローありがとうございました‼︎
私もフォローしました(*^o^*)
これからよろしくお願いします‼️
ごめんなさい！フォローするの忘れてました！w
フォローしました！
ひなゴロウさん☞☞☞了解です‼︎
参加したいデス！
poteto#⚡️さん☞☞☞フォローしてもらっても良いですか⁇